Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt. (Laotse)
Verhaltenstherapie
Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT). Diese ist eine Form der Psychotherapie, welche auf der Annahme beruht, dass unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen sich gegenseitig beeinflussen. Somit können ungünstige Denk- und Verhaltensmuster zur Entstehung und Aufrechterhaltung psychischer Störungen beitragen.
Der Therapieansatz zielt darauf ab, dass das Kind bzw. die/der Jugendliche problematische Gefühls-, Verhaltens- und Denkmuster erkennt und stattdessen neue Muster erlernt. Dabei greife ich auf unterschiedliche psychologische Methoden zurück, die sich in wissenschaftlichen Studien als wirksam erwiesen haben. Die Auswahl wird im individuellen Therapieplan des Kindes bzw. der/des Jugendlichen festgelegt und basiert auf einer differenzierten Diagnostik.
Da die Verhaltenstherapie ressourcen- und lösungsorientiert ist, werden durch gezielte Interventionen die individuellen Ressourcen aktiviert und die Selbstwirksamkeit gefördert.
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie
Die Therapie
Die Therapie findet in den meisten Fällen wöchentlich statt. Eine Sitzung dauert 50 Minuten, wobei die Arbeit an den Therapiezielen auch in den relevanten Lebensbereichen fortgesetzt wird (Familie, Schule, Freizeit), z.B. durch Übungen oder Beobachtungsaufgaben.
Das Umfeld
Ein wichtiger Aspekt der Verhaltenstherapie ist die Einbindung des sozialen Umfeldes.
Im Regelfall sind dies die Eltern, die Lehrkräfte oder andere wichtige Bezugspersonen, die zur aktiven Mitarbeit herangezogen werden können. Je nach Alter des Kindes oder des/der Jugendlichen stellen regelmäßige Gespräche mit den Bezugspersonen einen Teil der Behandlung dar.
Die Therapeutin
Nach meinem Studium im Fach Rehabilitationspädagogik sammelte ich in einer Eltern-Kind-Kur an der Nordsee wertvolle Erfahrungen für die Arbeit mit Familien. Berufsbegleitend absolvierte ich die mehrjährige Ausbildung zur Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin am NIVT e.V. in Bremen, welche ich mit erfolgreicher Approbation abschloss. In den letzten fünf Jahren war ich vor allem als Therapeutin in einer Sozialpsychiatrischen Praxis sowie in der ambulanten Psychotherapie tätig.
